Katso Neck App auttaa sinua välttämään tekstiä

Kun vuosittain lähetetään yli 2, 19 biljoonaa tekstiviestiä, on olemassa vähän tunnettu ehto, joka häiritsee älypuhelinten käyttäjiä, jotka tunnetaan nimellä "tekstin kaula". Vahinko liittyy kaulan ja hartioiden jäykkyyteen, ja se johtuu tyypillisesti älypuhelimen liiallisesta käytöstä.

International Journal of Occupational Safety and Ergonomics -lehdessä julkaistussa vuoden 2011 tutkimuksessa todettiin, että 53 prosenttia matkapuhelimen käyttäjistä kärsii tunnottomuudesta tai kaulan särkymisestä. Toinen tutkimus, jonka johtajana oli Erik Peper San Franciscon osavaltion yliopistosta, osoitti, että 84 prosenttia tutkituista ilmoitti jonkin verran käsi- ja niskakipua tekstiviestin aikana. Lisäksi koehenkilöillä oli myös muita merkkejä jännityksestä, kuten hengityksen pitämisestä ja sydämen sykkeen lisääntymisestä.

Tekstin kaulan välttämiseksi on suositeltavaa, että pidät puhelimesi suoraan suusi edessä, etkä katso alaspäin, ja aseta se oikeaan lukukulmaan. On myös suositeltavaa, että otat usein ja säännöllisesti taukoja.

Uusi sovellus nimeltä Watch Your Neck haluaa auttaa parantamaan ryhtiäsi, jotta vältät tekstin kaulan. Sovelluksessa on sisäänrakennettu kaulanohjain, joka ilmoittaa, jos puhelimesi on kallistettu liian pitkälle. Signaali muuttuu vihreäksi, kun pidät puhelinta oikein.

Voit myös ottaa taustan seurannan käyttöön, joten sovellus voi ilmoittaa sinulle tekstin, sähköpostin tai suosikkipelien pelaamisesta. Lisäksi sovelluksessa on ohjeet kolmelle eri kaulaharjoitukselle. Jokaisessa harjoituksessa on mukana YouTube-opetusvideo sekä ajastin.

5-vuotiaan lapsen isänä, jonka poika rakastaa pelata iPadissa kaikenlaisissa tehtävissä, rakastan tätä sovellusta.

Watch Your Neck on tällä hetkellä ilmainen App Storessa ja tukee iPhonea, iPadia ja iPod touchia. Sovellus ei kuitenkaan edellytä iOS 7: tä.