Apple Watch -harjoituksen lisääminen manuaalisesti

Apple Watch Workout -sovellus on fantastinen aktiviteetin seurantaohjelma. Tämä kunto-ohjelma ei ainoastaan ​​seuraa harjoitusten kestoa ja tyyppiä, vaan myös valvoo muita mittareita, kuten poltettuja kaloreita ja kuljettua matkaa. Kun juokseva, sydän-, uinti- tai muu harjoitus on seurattu, se laskee kuntoilutavoitteesi tälle päivälle. Mutta jos unohdat aloittaa harjoituksen Harjoitus-sovelluksessa? Tämä harjoitus ei sisälly edistykseen. Älä huoli siitä; jos unohdat aloittaa harjoituksen Apple Watchissa, voit silti lisätä tiedot manuaalisesti myöhemmin iPhone Health -sovelluksessa. Aloitetaan oppia miten!

Jos haluat lisätä harjoituksen, jonka unohdit seurata Applen katseluasi, Terveys-sovellukseen:

  • Avaa Terveys-sovellus iPhonellasi ja napauta Terveystietojen välilehteä.
  • Tuo hakupalkki pyyhkäisemällä alaspäin ja kirjoita sitten Harjoitukset. (Voit myös nähdä harjoitukset Aktivointi-osiosta, mutta näin on nopeampi.)

  • Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa + -näppäintä ja valitse toimintotyyppi ja kirjoita sitten kalorien määrä sekä alkamis- ja lopetusajat.
  • Kun olet valmis, napauta Lisää.

Nyt kun olet unohtanut seurata Apple Watchiasi, voit seurata Apple Watchin kunto- ja aktiivisuustavoitteita.